Vous souhaitez démarrer la prise sublinguale d’huile de CBD, mais ne savez pas combien de gouttes faut-il déposer sous la langue ?
Cet article vous propose de découvrir la quantité nécessaire de gouttes d’huile de CBD à 5% selon plusieurs critères.
Pourquoi prendre de l'huile de CBD sous la langue ?
Saviez-vous que l'huile de CBD est plus efficace lorsqu'elle est prise sous la langue ? La prise par voie sublinguale de gouttes de CBD permet une absorption plus rapide dans votre circulation sanguine, ce qui signifie qu'elle agira plus rapidement que la prise par ingestion.
En effet, la prise par ingestion peut prendre entre 60 minutes et 3 heures pour commencer à agir, alors que la prise d'huile de CBD sous la langue commence à agir en seulement moins de 20 minutes. C'est pour cette raison qu'on appelle cette méthode l'huile CBD à effet immédiat.
De plus, la biodisponibilité du CBD est beaucoup plus élevée lorsqu'il est pris par voie sublinguale. Ce qui signifie qu'une plus grande proportion du produit atteindra votre système sanguin que si vous le consommiez d'une autre manière. Cette méthode permet donc de délivrer une dose plus forte du produit à chaque prise.
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Comment prendre de l'huile de CBD sous la langue ?
Vous souhaitez prendre de l'huile de CBD par voie sublinguale ? Dans ce cas, voici comment procéder :
- Placez quelques gouttes de CBD sous votre langue.
- Gardez les pendant 30 à 90 secondes pour que votre organisme absorbe le CBD.
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Avalez l'huile restante avec un petit verre d'eau.
Ces instructions sont assez basiques, mais si vous voulez assurer une absorption et une efficacité maximales, il est suggéré de maintenir l'huile de CBD sous votre langue durant au moins 60 secondes.
En effet, les recherches ont montré que quelques minutes de prise sublinguale seraient idéales. Ainsi, le produit peut entièrement pénétrer dans votre organisme.
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Quelle est la quantité de CBD dans une goutte d’huile ?
Les flacons d’huile de CBD sont munis de comptes-gouttes qui vous permettent d’ajuster votre apport quotidien.
Pour savoir doser correctement l’huile de CBD, il est donc important de connaître la quantité de CBD contenue dans une goutte d’huile. En effet, selon ce dosage, le nombre de gouttes que vous devez consommer peut différer.
La quantité de CBD contenue dans l’huile est apportée sous forme de pourcentage. Plus le taux est important, plus l’huile est concentrée en CBD.
Pour calculer la quantité de CBD que contient une goutte d’huile, il faut diviser la quantité globale de CBD contenue dans le flacon par le nombre de gouttes.
Si vous possédez un flacon de 10 ml d’huile de CBD, il contient donc environ 200 gouttes de CBD. Ce flacon est dosé à 5%, il contient donc 500 mg de CBD. La goutte d’huile de ce flacon renferme donc 2,5 mg de CBD.
Un article à ce sujet : Combien de gouttes de CBD par jour ? 
Comment savoir le nombre de gouttes de CBD à mettre sous la langue ?
Vous savez maintenant calculer la concentration de CBD contenue dans votre huile. La prochaine étape est de déterminer quelle quantité d’huile de CBD correspond à vos besoins.
Il est recommandé de commencer par consommer une faible dose de CBD grâce à une huile faiblement concentrée ou en limitant le nombre de gouttes prises par jour. Vous pouvez ensuite augmenter progressivement la dose, jusqu’à obtenir l’effet désiré et en restant à l’écoute de votre corps.
Combien de mg de CBD consommer par jour ?
Prendre de l'huile de CBD est recommandé par exemple en cas de douleurs type migraine ou arthrose et en cas de troubles du sommeil. En effet, le CBD agit comme anti-inflammatoire, mais aussi pour vous détendre et vous relaxer, favorisant un sommeil réparateur.
La posologie de l'huile de CBD en cas de douleur est la suivante :
- Douleurs faibles à modérées : 0,5 mg de CBD par kg de poids corporel.
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Douleurs fortes à sévères : 1 mg de CBD par kg de poids corporel
N'hésitez pas à lire aussi : Quel type de CBD faut-il prendre pour les douleurs ?
Combien de mg de CBD par goutte d'huile ?
Pour connaître la quantité de CBD contenue dans une goutte d'huile de CBD, voici quelques correspondances en fonction du niveau de concentration :
- 1 goutte d'huile de CBD à 5 % : environ 2,5 mg de CBD.
- 1 goutte d'huile de CBD à 10 % : environ 5 mg de CBD.
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1 goutte d'huile de CBD à 20 %: environ 10 mg de CBD.
Quelle quantité de CBD dans un flacon d'huile de 10 ml ?
Pour connaître la quantité de CBD contenue dans un flacon d'huile de 10 ml, voici quelques correspondances en fonction du niveau de concentration :
- 1 flacon d'huile à 5 % : 500 mg de CBD.
- 1 flacon d'huile à 10 % : 1 000 mg de CBD.
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1 flacon d'huile à 20 % : 2 000 mg de CBD.
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Combien de gouttes d'huile de CBD 5 % sous la langue ?
Une goutte de CBD à 5 % contient environ 2,5 mg de cannabidiol. Un flacon de 10 ml d'huile à 5 % de CBD contient environ 500 mg de CBD.
La posologie de l'huile de CBD à 5 % en cas de douleur faible à modérée est de 0,5 mg de CBD par kg de poids corporel et par jour. Il faudra donc 30 mg de CBD pour un poids de corps de 60 kg, soit 12 gouttes d'huile de CBD à 5 %.
Pour traiter une douleur forte à sévère avec de l'huile de CBD à 5 %, il conviendra de doubler la dose. Ainsi, il faudra par exemple prendre 60 mg de CBD pour un poids de corps de 60 kg, soit 24 gouttes d'huile de CBD à 5 %.
Pour des douleurs fortes, il est recommandé de prendre une huile avec une concentration plus élevée pour la garder plus longtemps dans l’organisme.
Pour conclure, il est important de respecter une certaine posologie en prise sublinguale. Vous pouvez retrouver dans cet article comment calculer le nombre de gouttes d’huile de CBD à prendre sous la langue.
