La minceur au naturel ? Pour un professionnel de santé, l'affaire est très claire. Grâce à la consommation d'ingrédients biologiques soigneusement sélectionnés, tels que le guarana, le nopal, les plantes drainantes en tisane ou encore le thé vert, il est possible de favoriser un métabolisme actif et une élimination des toxines. Loin des restrictions drastiques, un régime naturel et bien pensé (riche en fibres et en vitamines), contribue petit à petit à l'amincissement. Ce qui compte, par-dessus tout, c'est de maintenir un équilibre intérieur.
Bien entendu, il y a là des règles générales qui relèvent de l'alimentation équilibrée. Nous vous invitons aussi à l'activité physique régulière et à tout ce qui s'apparente à l'hygiène de vie.
Cependant, le coup de pouce est souvent utile. Indiscutablement. Le mode de vie contemporain n'est pas fait pour favoriser la perte de poids. Or, pas question de perdre sa santé en même temps que cette graisse en trop. Méfiez-vous du produit minceur classique, souvent présenté comme solution miracle, et préférez-lui les compléments alimentaires naturels. Plusieurs raisons pour cela :
- Ingrédient douteux : substances chimiques, ingrédients interdits... êtes-vous certains de savoir ce qu'ils contiennent ?
- Effets secondaires : attention aux troubles digestifs, aux effets de la fatigue, aux palpitations ou à ce terrible « effet yo-yo » une fois le traitement achevé.
- Déshydratation et perte de muscle : parfois, le produit agit comme le diurétique ou le brûleur de graisse. Et ? Eh bien, il conduit à une élimination de l'eau et de la masse musculaire plutôt qu’à celle de la graisse...
- Relâchement cutané : prenez garde à ne pas abîmer les tissus de votre peau et accélérer ainsi son vieillissement. D'où l'importance des vitamines et minéraux (A, C, E, zinc, sélénium) pour protéger l'épiderme.
À cet égard, la naturopathie et ses amincissants naturels est à la fois plus saine et plus efficace. Votre allié est dans la nature plutôt que dans la chimie. Bien comprise, bien utilisée, elle favorise un amincissement qui respecte l'aspect psychologique du programme.
N'oubliez jamais que le corps est fruit de l'esprit…