Vous voulez commencer à consommer du CBD pour ses nombreux bienfaits, mais ne savez pas sous quelle forme ? Vous avez entendu parler de la tisane CBD, mais ne comprenez pas comment la préparer ? Vous êtes au bon endroit !
Découvrez ici les différents effets bénéfiques de cette infusion de cannabidiol sur votre organisme, ainsi que des conseils pour préparer votre tisane à la maison.
Pourquoi choisir la tisane au CBD ?
Il existe une multitude de façons de consommer du CBD. Ces molécules, présentes dans le plant de cannabis, sont réputées pour aider à soulager le stress et les douleurs. Or, les tisanes sont également connues pour leurs effets apaisants, et on les assimile pratiquement toujours à un moment de détente. Il est dont très cohérent de combiner les deux.
C’est une excellente méthode pour profiter des effets anti-stress du CBD, sans avoir nécessairement besoin de fumer. C’est une technique facile à préparer et à consommer.
De plus, l’infusion CBD permet aussi d’adoucir le goût herbacé, voire terreux, de certaines variétés de fleurs de CBD. Mais surtout, la tisane vous permet de créer vous-même vos mélanges, dans laquelle vous pouvez ajouter n’importe quelle plante ou fleur. Vous pouvez alors combiner les vertus du CBD aux plantes que vous aurez ajoutées dans votre mélange.
Pour en savoir plus, je vous invite à lire : Consommation CBD : à partir de quel âge peut-on en consommer ? 
Quels sont les bienfaits de la tisane CBD ?
Vous vous demandez quels sont les bienfaits de la tisane CBD ? Vous aimeriez vous aussi bénéficier des propriétés du cannabidiol sans avoir à gérer les effets psychotropes du THC ? L'infusion de fleurs de chanvre est réputée pour son action positive sur la gestion du stress, des douleurs et du sommeil. Elle peut également se vanter de bien d'autres effets sur votre corps.
En parallèle, pouvoir le maximum d'informations : Comment lutter contre le stress grâce au CBD ?
Sommeil amélioré
L'avis des consommateurs de cannabidiol est unanime : une tisane CBD avant de dormir vous offre une nuit de repos bien méritée. Consommée avant d'aller vous coucher, une infusion CBD permet une relaxation profonde qui aide à l'endormissement. Ce petit rituel vous assure une nuit réparatrice et un sommeil de qualité. Le sommeil joue un rôle essentiel sur votre bien-être, mais aussi sur de nombreuses fonctions de votre organisme, il faut donc en profiter.
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Détente quotidienne
Assurez-vous une détente maximale tout au long de la journée en consommant de manière régulière des tisanes CBD. La pause de quelques minutes nécessaires pour déguster votre infusion invite déjà à un moment de déconnexion. Associez ce contexte aux bienfaits relaxants connus du CBD et obtenez une relaxation de qualité dès que vous en ressentez le besoin.
Un article à ce sujet : Infusions et tisanes au CBD : conseils pratiques et bienfaits
Douleurs atténuées
La valeur thérapeutique du CBD n'est pas reconnue. Une tisane CBD ne peut donc pas être considérée comme un médicament. Sa consommation ne prétend guérir aucune pathologie.
Associée à un traitement médicamenteux classique, cette boisson au cannabidiol aide par contre le patient. Elle augmente sa qualité et son confort de vie. L'effet antidouleur et anti-inflammatoire du CBD est d'ailleurs régulièrement apprécié dans la gestion de certaines maladies chroniques.
En parallèle, n'hésitez pas à lire : Le CBD contre les douleurs au dos : une efficacité prouvée
Digestion facilitée
La tisane CBD aurait également des effets positifs sur le système digestif. Après chaque repas vous pouvez prendre une infusion CBD afin d’optimiser le bon fonctionnement du système digestif. Les extraits du cannabis permettraient de calmer les brûlures d’estomac liées aux indigestions. Ils aident à réduire les reflux gastriques après un repas copieux.
Les études ont par ailleurs prouvé que le CBD, surtout sous forme de tisane CBD, permet de réduire les sensations de nausées. La consommation de la tisane CBD est toutefois interdite pour les femmes enceintes, même si elles souffrent de nausées violentes.
Pour en savoir plus : Quelles sont les contre-indications au CBD ?
Comment préparer une tisane CBD soi-même ?
Concernant la création de vos propres tisanes CBD, il n’y a rien de plus simple, puisque le mode opératoire ne change en aucun cas de celui opérant pour vos thés classiques, si ce n’est au niveau des ingrédients.
Dans un premier temps, il vous faudra vous munir des ingrédients suivants :
- Eau bouillante
- Fleurs ou résine ou huile de CBD bio
- Matière grasse (huile végétale, beurre, crème, lait ou encore miel)
Dans un second temps, il vous faudra porter à ébullition votre eau avant d’y ajouter la matière grasse de votre choix. Il est d’ailleurs bon de savoir que le CBD est liposoluble, c’est-à-dire qu’il peut aisément se dissoudre dans un corps gras. Ainsi, son utilisation sous forme de beurre ou d’huile sera parfaite dans l’optique de la préparation de vos infusions, mais aussi de certains plats, et ce, pour une détente optimale.
Il vous faudra ensuite y intégrer vos fleurs de CBD préalablement effritées. Ces dernières peuvent être additionnées à de véritables feuilles de thé, afin de donner davantage de saveur à votre tisane. Laisser reposer entre 6 et 12 minutes, et votre tisane CBD sera prête. Il ne reste plus qu’à déguster.
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Quel est le meilleur moment pour consommer une tisane CBD ?
Vous pouvez consommer votre tisane CBD nuit et jour. Les effets psychotropes du cannabis sont contenus dans la molécule de THC qui n'est pas présente, ou en infime quantité, dans les produits CBD. De ce fait, il est possible de consommer vos infusions et tisanes au cannabidiol à tout moment de la journée.
Toutefois, il faudra compter jusqu’à une heure afin que les molécules se libèrent et se diffusent dans le corps.
Si vous souhaitez ainsi améliorer votre sommeil, il est préférable de boire la tisane CBD une heure ou deux avant de se mettre au lit.
Dès que le besoin s'en fait ressentir, préparez-vous votre infusion CBD. Que vous souhaitiez apaiser quelques douleurs ou vivre un moment de détente, la tisane CBD vous aide à y parvenir.
Pour conclure, sachez que la tisane CBD possède de nombreuses vertus bénéfiques pour votre organisme : sommeil, douleur, digestion… Il est d’ailleurs très facile de préparer votre tasse de thé au CBD chez vous, très peu d’ingrédients sont nécessaires. Vous pouvez tout à fait opter pour d’autres méthodes de consommation comme les gélules de CBD ou l’huile de CBD en prise sublinguale.
