Vous ne saviez pas que le yoga se combine au CBD ? Pourtant, ces deux pratiques proposent au corps et à l’esprit de se détendre.
C’est bien pourquoi de nombreux consommateurs de CBD se mettent au yoga. Mais alors comment combiner les deux et quels en sont les avantages ? Cet article vous dit tout !
Pourquoi associer CBD et yoga ?
Les composés naturels du cannabidiol peuvent améliorer votre bien-être général et contribuer à une meilleure pratique du yoga. Lorsque vous combinez CBD et yoga, ils travaillent ensemble en harmonie. En fait, non seulement ils se complètent, mais ils semblent également améliorer les propriétés de chacun et vous soulager de la douleur, du stress, de l'anxiété et d'autres symptômes de différents types de conditions.
Les yogis aiment particulièrement le CBD, car cette substance naturelle permet d’amener votre pratique à un niveau supérieur. Si vous connaissez le potentiel de bien-être et de santé du CBD, cela ne vous surprendra peut-être pas d'apprendre que votre système endocannabinoïde influence directement vos fonctions régulatrices qui répondent au yoga. Et, le CBD influence directement la régulation de votre système endocannabinoïde. C'est un cercle vertueux.
Certains préconisent la prise de CBD après la séance de yoga, car cela favorise la récupération musculaire et le sommeil réparateur. Vous pouvez très bien en prendre avant et après pour multiplier les bienfaits.
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Combiner yoga et CBD pour une routine bien-être
Le yoga combine les propriétés de renforcement de l’exercice physique et participe à la réduction du stress par le biais, en partie, de la méditation.
Associer cette pratique physique aux bienfaits du CBD permet d’obtenir un partenariat gagnant.
Comme le CBD ne contient pas la substance psychoactive du THC, il peut être utilisé en toute sécurité pendant l’exercice, en particulier dans le yoga. Vous aurez toujours la sensation de contrôler pleinement votre corps et serez capable d’identifier ses limites.
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Quels sont les bienfaits du CBD combinés avec le yoga ?
Le yoga est reconnu pour améliorer la flexibilité, atténuer le stress et mener à une plus grande prise de conscience dans la vie de tous les jours.
Le yoga combiné au CBD pourrait vous aider à amplifier les effets du yoga et à en ressentir les bénéfices de manière plus durable.
Soulager vos douleurs
Le yoga a toujours mis l'accent sur la relaxation et la méditation, mais cette pratique présente bien plus d'avantages que le simple soulagement du stress.
En combinant yoga et cannabidiol, il sera possible de réduire davantage l’inflammation de votre corps et de consolider votre système immunitaire.
Pour avoir le maximum de conseils : CBD et perte de poids : un traitement efficace contre les kilos.
Diminuer le stress et l’anxiété
Le corps sécrète naturellement le cortisol, que l’on connaît mieux comme étant l’hormone du stress.
Pour soutenir la magie de la pratique du yoga, la consommation de CBD est fortement recommandée.
Un article à ce sujet : Quel est le dosage de CBD recommandé pour lutter contre l'anxiété ?
Améliorer la concentration
Prendre du CBD peut vous aider à vous détendre mentalement. De cette façon, votre concentration est vraiment optimale pendant la séance de yoga.
Favoriser la méditation et l’introspection
Consommer du CBD peut vous aider à réaliser ce type d’exercice avec plus de calme et d’apaisement. De quoi vous faire profiter d’un moment de bien-être personnel.
En résumé, la pratique du yoga combinée à la consommation de CBD représente une multitude d’avantages pour votre corps et votre esprit.
