Si le bien-être est difficile à définir, si c’est un état aux contours variables, il est, en revanche, extrêmement facile à reconnaître. On le ressent. C’est l’harmonie du corps et de l’esprit. Or, cet accord est bousculé par nos modes de vie contemporains. Au premier rang des conséquences : les troubles du sommeil. Puisque vous éprouvez ces difficultés, vous avez pu constater combien elles sont coûteuses sur les différents plans de l’existence. Régulation des humeurs, performances professionnelles, qualité relationnelle, état de forme : autant de champs affectés par un sommeil contrarié. Une question, dès lors : le somnifère est-il une fatalité ? Heureusement pas ! Bien dosés, les cannabinoïdes (CBD et CBN), la mélatonine et les huiles essentielles améliorent spectaculairement la qualité du sommeil. Focus sur la recette d’une Douce Nuit…

I - Bien-être et sommeil : l’indépassable équation

Troubles du sommeil et santé

Un sommeil réparateur permet au corps de régénérer ses tissus, de renforcer le système immunitaire, et de restaurer les niveaux d'énergie. Mentalement, il aide à traiter les informations de la journée, à consolider la mémoire, et à stabiliser la vie émotionnelle.

En un mot, sans un sommeil adéquat, corps et esprit dysfonctionnent. Ni plus ni moins. Naturellement, le bien-être général en est considérablement affecté. Il y a là un tourment aussi pesant que banal. Au creux de la nuit, vous avez parfois le sentiment de vivre une malédiction. Mais, contrairement à ce qui se dit généralement, la nuit n’est pas toujours bonne conseillère…

Le sommeil apaisé par une méthode éprouvée

Quoi qu’il en soit, le vécu et les perceptions sont de précieuses informations. Chez Biocalma, nous sommes convaincus que le ressenti prime la définition : c’est notre moteur. Pour cela, nous avons adopté une méthode à la fois scientifique et empirique. La recherche a ouvert de belles perspectives aux usages inventifs. Voilà pourquoi nous prenons le temps de l’étude, des essais et de la composition finale. Notre mission consiste à créer l'alchimie de principes actifs naturels qui favorisent le déploiement du bien-être. Un maître-mot : synergie. Association des composés : synergie. Co-création avec les utilisateurs de nos produits : synergie.

Est-ce que le sommeil ne serait pas d’abord affaire d’équilibre ? Plus qu’une conviction, c’est notre conclusion. De là est née Douce Nuit, une huile pressée à froid dont les bienfaits améliorent véritablement la qualité du sommeil.

II - Maximiser l'effet des huiles essentielles (lavande et camomille)

La solution naturelle pour le sommeil

Du CBN concentré à 15 %, du CBD à 10 %, de la mélatonine et des huiles essentielles. Voilà la composition de Douce Nuit, l’huile pour le sommeil signée Biocalma. Son effet consiste à préparer le corps au sommeil en diminuant votre taux de stress et d’anxiété. Sans doute y a-t-il, avec ce produit, une belle illustration de nos manières.

C’est ici d’une huile d'excellence qu’il s’agit. Du semis à l'embouteillage, nous assurons un produit parfaitement naturel. Pour obtenir ce chanvre biologique premium, nous avons foulé quantité de sols agricoles suisses, rencontré autant de cultivateurs et sélectionné la crème de la fertilité. La réputation aujourd’hui acquise nous engage. En interne, nous nourrissons la croyance que les additifs et autres substances chimiques ont leur place aux côtés de l’insomnie. Loin, très loin de la table de chevet. Faisons le point sur sa composition.

Une synergie d’huiles essentielles et de cannabidiol

Contrairement au CBD, le CBN est légèrement psychoactif et sans THC. En plus de propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, il possède d’intéressants effets sédatifs que nous mettons ici à contribution.

La mélatonine, quant à elle, si souvent prescrite par les médecins soucieux de tenir à distance l’accoutumance des hypnotiques, est ici magnifiée par son voisinage.

Avec ses propriétés sédatives douces, l’huile essentielle camomille romaine apaise le système nerveux. Les tensions musculaires se relâchent. Le temps d’endormissement en est réduit.

Cette relaxation est augmentée par l’huile essentielle de lavande. En augmentant le temps passé en sommeil profond, elle optimise la phase la plus réparatrice du sommeil. L’une des clés pour un réveil plus frais, plus reposé.

III - Bien dormir sans somnifères

Somnifères : attention aux effets secondaires

À l’exception de cas très particuliers, les hypnotiques sont à proscrire. On ne prend pas un médicament psychotrope impunément. Non seulement le risque de dépendance est extrêmement important mais, en plus, il fait craindre un effet rebond qui aggrave l’insomnie après l’arrêt des somnifères.

Par ailleurs, l’endormissement facile n’est pas synonyme d’un sommeil réparateur. En perturbant les cycles naturels, en réduisant le temps de sommeil profond, vous risquez de conserver la sensation de fatigue au réveil. Beaucoup de consommateurs rapportent une somnolence durant la journée, des difficultés de concentration et une mémoire altérée. Il convient, en fait, de distinguer le sommeil du bon sommeil, soit le coup de gourdin et les bras de Morphée.

Le CBD comme alternative aux médicaments

En ce sens, l’huile de CBD est une excellente alternative aux somnifères. C’est la clé d’une approche plus holistique. Plutôt que de simplement induire le sommeil, elle travaille sur les causes sous-jacentes comme le stress, l'anxiété ou la douleur, aidant ainsi à rétablir un cycle de sommeil naturel et sain. L'huile de CBD ne se contente pas de masquer les symptômes, elle vise à restaurer l'équilibre global de l'organisme. Associée au reste de la composition, ses effets sont optimisés sans occasionner la somnolence et les effets indésirables causés par les somnifères traditionnels. Tout commence alors par une relaxation avant le coucher. Tout soin authentique est affaire de méthode.

IV - Huile de CBD pour un sommeil profond : quel dosage ?

Côté posologie, c’est la simplicité qui prime. L’huile, par son conditionnement et sa texture, favorise le geste naturel, le réflexe bien-être au coucher. Et ce n’est pas un détail. Une heure avant le coucher, nous vous invitons à prendre 4 ou 5 gouttes de Douce nuit. Secouez préalablement le flacon afin que la synergie opère. Avant de l’avaler, conservez l’huile sous votre langue durant une bonne minute. La relaxation commence à opérer. Vous êtes dans les rails d’un sommeil apaisé.

Conclusion :

La sérénité est un cap. La douceur est son chemin. La sécurité, son exigence. En ce sens, Biocalma a développé une solution naturelle pour le sommeil de fabrication française. Avec le meilleur de la nature, c’est sa propre nature que l’on retrouve. En matière de bien-être, il n’y a aucune fatalité. Jamais.