Vous vous demandez quel dosage de CBD consommer pour maigrir efficacement ? Vous êtes au bon endroit !
Cet article vous explique tout ce qu’il y a à savoir sur la relation entre CBD et perte de poids, ainsi que le dosage à respecter pour maigrir efficacement.
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Comment le CBD agit sur les actions pour maigrir ?
CBD et récepteurs CB1
Au cours d’une étude, il est mis en évidence un rapport entre les récepteurs CB1 et la gestion du stockage des graisses.
Les récepteurs CB1 sont présents dans le système nerveux, mais l’on en retrouve aussi dans les tissus adipeux, c’est-à-dire dans la graisse corporelle.
Ces tissus contiennent eux-mêmes des cellules qui stockent des réserves énergétiques, sous forme de graisse.
Ces cellules jouent un rôle dans la prise ou perte de poids, puisqu’elles grossissent au fur et à mesure qu’elles stockent et amassent des lipides.
Par un mécanisme d’activation encore mal compris des récepteurs CB1 dans les tissus adipeux, le cannabidiol semble être en mesure de mieux réguler l’impact des graisses stockées.
De fait, les récepteurs CB1 sont directement concernés par la prise de poids.
En savoir plus : Comment le CBD aide-t-il à maigrir ?
CBD et appétit
Dans une autre étude, il est démontré que les récepteurs CB1, en plus d’être présents dans les tissus adipeux, jouent un rôle sur l’appétit.
L’action du cannabidiol est en fait indirecte, le CBD influence d’autres molécules qui elles, vont agir sur la sensation de faim et de satiété.
Les scientifiques ont administré du CBD à des rongeurs ayant des régimes alimentaires spécifiques.
Très vite, ces derniers ont perdu l’envie de se nourrir et leur appétit a été nettement diminué.
Des études complémentaires doivent encore être menées, notamment sur des groupes de personnes assez représentatifs afin de confirmer la sensation de perte d’appétit après administration de CBD.
À lire aussi : CBD et perte de poids : un traitement efficace contre les kilos
CBD et agents antioxydants
Le CBD fait l’objet de nombreuses recherches pour ces propriétés antioxydantes. Le CBD permettrait d’agir sur les aliments en réduisant les agents antioxydants superflus.
En agissant de la sorte, le cannabidiol réduit alors l’apport en gras de l’aliment consommé et limite donc l’accumulation de graisses et de poids.
Une étude menée en 2016 a permis de démontrer que le CBD favorisait la conversion de la mauvaise graisse, également appelée graisse blanche, en bonne graisse, appelée graisse brune.
Cette bonne graisse permet au corps de brûler plus de calories et aide l’organisme à prévenir l’apparition de problèmes cardiaques ou de diabète.
Toutefois, des études plus poussées doivent encore être menées afin de confirmer ce rôle de canalisateur joué par le CBD dans la gestion des mauvaises graisses.
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Comment consommer le CBD pour maigrir ?
Huile de CBD
L'huile de CBD est polyvalente et peut être utilisée dans de nombreux plats. Ajoutez quelques gouttes d'huile de CBD dans une vinaigrette maison pour une salade saine et savoureuse.
Faites sauter vos légumes préférés avec de l'huile de CBD pour leur donner une saveur subtile et profiter des bienfaits potentiels du CBD.
Afin d'avoir le maximum de conseils : L’effet immédiat de l’huile de CBD
Smoothies et jus de fruits
Ajoutez une dose de bien-être à votre smoothie du matin en mélangeant quelques gouttes d'huile de CBD dans votre préparation habituelle.
Cela peut aider à créer une sensation de calme et de détente tout en vous donnant un coup de boost pour commencer votre journée.
Pour les jus de fruits frais, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile de CBD directement dans votre verre et mélanger pour profiter des bienfaits du CBD tout en savourant votre boisson rafraîchissante.
À lire aussi : Comment consommer le CBD : 7 méthodes à la portée de tous
Pâtisseries et desserts
Ajoutez de l'huile de CBD dans vos recettes de pâtisseries préférées est un excellent moyen de combiner plaisir gustatif et bien-être.
Incorporez quelques gouttes d'huile de CBD dans la pâte de gâteaux avant la cuisson pour obtenir des desserts relaxants et délicieux.
Vous pouvez également créer des glaçages ou des sauces au chocolat avec de l'huile de CBD pour ajouter une touche spéciale à vos desserts.
Pour avoir le maximum d'informations : Les 4 meilleures recettes de gâteau au CBD
Infusions chaudes ou froides
Préparez une tasse de thé ou une infusion à base de plantes et ajoutez-y quelques gouttes d'huile de CBD.
Que vous préfériez les infusions chaudes ou froides, cela peut être une façon apaisante et relaxante de profiter des effets du CBD.
Pour en savoir plus, on vous invite à lire : Tisane CBD : quels bienfaits sur l’organisme ?
Quel est le dosage de CBD pour maigrir efficacement ?
En raison du caractère unique du système endocannabinoïde de chacun, le CBD n’affecte pas deux personnes de la même manière.
Une multitude de facteurs influence son efficacité, notamment la génétique, les antécédents de consommation, l’état de santé général, le poids, l’origine ethnique, etc.
Par conséquent, alors qu’une personne peut trouver que 15 mg de CBD par jour réduisent l’appétit et stimulent la perte de poids, une autre peut avoir besoin de 100 mg (ou plus) pour obtenir les mêmes résultats.
En ce qui concerne le dosage du CBD pour maigrir, il est toujours sage de commencer petit et d’augmenter au fur et à mesure des résultats.
Il est recommandé de commencer par 5 mg de CBD et de maintenir cette dose pendant plusieurs jours.
Augmentez votre consommation de CBD si nécessaire, et continuez à augmenter la dose tous les 4-5 jours si vous ne ressentez aucune différence. Il est normal de prendre jusqu’à 30 jours pour que tous les effets du CBD se fassent sentir.
Pour avoir le maximum de conseils : Consommation CBD : à partir de quel âge peut-on en consommer ?
Quelle huile de CBD pour maigrir efficacement ?
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Pour perdre du poids ou profiter des autres vertus du CBD, cette huile a été conçue avec du chanvre biologique de haute qualité. En effet, Biocalma se veut garant de l’agriculture biologique en commercialisant des produits 100 % naturels.
Grâce à cette huile de CBD qui séduit la plupart des consommateurs, vous pourrez facilement maigrir en respectant le dosage indiqué ci-dessus.
En conclusion, le dosage de CBD pour maigrir est propre à chaque individu et à la réception de chacun en fonction de son métabolisme.
Vous pouvez augmenter le dosage au fur et à mesure jusqu’à trouver celui qui vous convient. Pensez à l’huile de CBD 10 % de chez Biocalma pour perdre du poids efficacement.
